Książki, Książki dla kobiet

“Tysiąc idealnych nut” – trudna relacja matki i syna

Powieść obyczajowa Tysiąc idealnych nut” opowiada o silnym uzależnieniu emocjonalnym, pomiędzy matką a synem. To debiut literacki C.G. Drews, australijskiej pisarki i pianistki. Jej pierwsza powieść, odniosła już ogromny sukces. Czy Beck zdoła odmienić trudną sytuację, w której obecnie się znajduje? Ma również siostrę, którą chce ochronić przed niszczycielskim wpływem matki.

Miłość to jedyny ratunek. 15 – letni chłopiec walczy z przemocą domową

Matka Becka to utalentowana pianistka, której życie pokrzyżowało plany. Zmusza więc syna do gry na pianinie i kontroluje jego postępy. Ma być idealny i zrobić wielką karierę. Matka posuwa się także do rękoczynów. Chłopiec kocha rodzicielkę, a jednocześnie jej nienawidzi. Nauka gry na klawiszach to niełatwe zadanie, zwłaszcza jeśli ktoś wymaga od nas perfekcji i boleśnie karze za wszystkie niedociągnięcia. Nastolatek w samą porę spotyka swoją pierwszą miłość, August. Dziewczyna nie staje się główną bohaterką historii jego życia. August jednak pokazuje, że istnieje także inny świat. To świat pełen radości i beztroskich chwil. Relacja pomiędzy nimi to nie tylko zauroczenie, ale także nastoletnia przyjaźń. Dzięki tej przyjaźni, Beck postanawia podążać za własnymi marzeniami. Nie będzie już potulnie realizował planów swojej niestabilnej matki. Chłopiec przechodzi ogromną przemianę i wkracza w dorosłe, samodzielne życie.

“Tysiąc idealnych nut” – iskra nadziei i wielka przemiana

Obserwujemy nie tylko zmianę w podejściu chłopca, ale również matki. Ta druga jednak odbywa się bardzo stopniowo. Dostrzegamy, że choć kobieta zachowuje się potwornie, zmaga się z poważnymi problemami. Czy uda jej się obdarzyć dzieci zdrowym uczuciem? Beck dba także o bezpieczeństwo siostry – nie chce, by ona także stała się ofiarą zaborczej rodzicielki. Wreszcie, chłopiec ujawnia swoje marzenia. Interesuje go muzyka, nie chce jednak być pianistą, nie marzy o odczytywaniu nut i odtwarzaniu utworów. Chłopak chce tworzyć własne melodie – pragnie zostać kompozytorem. Jak zareaguje jego matka? Czy rozpęta się piekło, a może stanie się coś zupełnie przeciwnego? Ta historia to ważna przestroga dla rodziców, jak też dzieci. Beck postanawia podążać własną drogą i zakończyć terror. Jak tego dokonał?

“Tysiąc idealnych nut” to powieść obyczajowa, w której wątek romantyczny odgrywa rolę ważną, choć poboczną. To przede wszystkim opowieść o sile własnego zdania i konsekwencji w działaniu. To także powieść psychologiczna, która pomaga nam zrozumieć trudne mechanizmy ludzkiego umysłu. Książka jest porządnym wyciskaczem łez, warto więc przygotować kilka paczek chusteczek. Autorka wydała już kolejną powieść – “The Boy Who Steals Houses”, więc czeka nas kolejna wzruszająca lektura.

Książki, Książki dla kobiet, Poradnik

Jak zacząć przygodę z jogą?

Joga pozytywnie wpływa na zdrowie, samopoczucie i satysfakcję z życia. Uprawiający ją regularnie mogą się pochwalić nie tylko zgrabną sylwetką, ale przede wszystkim świetną kondycją psychofizyczną. Po jakimś czasie trudno sobie nawet wyobrazić, jak można było żyć bez tego wszechstronnego systemu ćwiczeń. Niestety jak to zwykle bywa, najtrudniej zrobić pierwszy krok. W jego wykonaniu pomocna okazuje się książka “Joga 7/7”. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych autorstwa Gertrud Hirschi.

Ćwiczenia dla początkujących

W przytoczonej pozycji książkowej znajdują wszechstronne ćwiczenia. Obejmują nie tylko rozwój ciała, ale także trening uważności czy świadomego oddychania. Gertrud Hirschi pokusiła się nawet o przedstawienie kluczowych założeń jogi. Dzięki temu łatwiej się do niej przekonać i zrozumieć, o co chodzi w indyjskim systemie ćwiczeń. Książka “Joga 7/7”. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych skierowana jest przede wszystkim do czytelnika zainteresowanego jogą, ale nie mającego z nią wcześniej do czynienia. Na lekturze skorzystają także ci, którzy w przeszłości próbowali sił w tego rodzaju aktywności i potem porzucili ją wskutek braku czasu. Już w tytule autorka zwraca natomiast uwagę, że przedstawione przez nią ćwiczenia są przeznaczone dla czytelników, niemogących sobie pozwolić na długi trening. W Jodze 7/7 przedstawione zostały:

– siedmiominutowe programy ćwiczeń na każdy dzień tygodnia,
– zadania ruchowe, dzięki którym uda się wzmocnić całe ciało,
– wskazówki dotyczące prawidłowego oddychania.

Stosując się do porad książki “Joga 7/7”. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych w krótkim czasie można wprowadzić do swojej codzienności więcej spokoju i opanowania. Wzmocnione ćwiczeniami ciało funkcjonuje wydajniej, a dzięki dotlenieniu lepiej radzi sobie z zanieczyszczeniami i drobnoustrojami chorobotwórczymi.

Joga w odchudzaniu

Nie ma co ukrywać, że spora część osób zainteresowanych jogą liczy na pozbycie się nadmiaru kilogramów i wysmuklenie sylwetki. Codzienne ćwiczenia rozciągające i oddechowe mogą tu bardzo pomóc. Kilka minut regularnego wysiłku poprawia samopoczucie oraz wzmacnia mięśnie. To dobry początek dla osób w każdym wieku oraz o różnej masie ciała. Jeżeli ktoś zmaga się z otyłością czy znaczną nadwagą, wiele odmian ruchu jest dla niego niewskazanych. “Joga 7/7” wspiera w spokojnym rozpoczęciu walki z tymi chorobami, bez nadmiernego obciążania organizmu, za to z wszechstronną troską o fizyczny oraz psychiczny dobrostan. Poznając tajniki tej wschodniej sztuki i wdrażając jej zasady, człowiek buduje wewnętrzną równowagę. Zmniejsza się ochota na niezdrowe przekąski, chętniej wybiera się natomiast zdrowe alternatywy.